各位雞友大家好啊。

3D眩暈症是困擾了許多PUBG玩家的一個問題，有很多對吃雞有興趣的玩家，都因為自身暈3D望而卻步。

也有許多正在遊戲的玩家，因為暈3D而獲得不了最佳的遊戲體驗，甚至玩一會就要起來調整一下，更有甚者為了玩遊戲去吃暈車藥。其實暈3D並不是什麼大問題，可以通過幾個方面進行緩解。

今天我們就來聊聊，如何減少吃雞時的暈3D現象。

遊戲設置

我們先從遊戲設置說起吧，絕地求生里的圖像設置是可以在一定程度上減輕你的暈眩感。比較重要的是解析度、幀數、垂直同步。

這三個最重要的就是幀數，至少是要能保證畫面的流暢和穩定，因為只有在畫面流暢時，大腦才能穩定接收視覺信息，幀數最好是能保持在30~60這個區間，高於30基本上就屬於流暢幀數了，而且還要穩定，不能出現跳幀的情況，一旦跳幀就會有暈眩感了。垂直同步能讓畫面更加穩定，就算是畫面高速移動，也能保證不會出現畫面撕裂的情況，這對於緩解3D暈眩有很大的幫助。還有就是解析度和窗口化，有些暈3D的小夥伴分享說，在窗口化和調低解析度后能有效緩解吃雞時的暈眩感。

說完設置我們來說說遊戲習慣，說到底，暈3D是小腦跟不上畫面視角轉換，導致感官上的空間發生錯位現象，3D暈眩和遊戲畫面有比較大的關係，除了在設置里保證畫面的穩定以外，我們在遊戲中也有些地方需要注意。

首先是視線落點，最好是保持不斷的移動，因為吃雞是一個FPS遊戲，所以是以人物為第一視角，只有人的位置是不變的。我們就不要一直盯著人物，多去看周圍的情況，把視線放在樹木、房子、石頭上，分散視線，一直盯著人物的話，周圍的景物一直在變，但大腦又收不到準確的信息，就很容易暈了。其次是畫面，不要一直晃，保持畫面的穩定，可以把滑鼠的DPI調低一些，把移動速度降低，讓畫面的切換變得沒那麼快，雖然這可能會讓你的回頭速度降低，但這可以讓你的暈眩感沒那麼強烈，在習慣了之後再把DPI速度提升回去。

遊戲環境

遊戲時的環境也很重要，要保持身體的端正和周圍光線的充足，屏幕不要太大，太大會讓眼睛移動的很累，玩久了不僅眼睛會酸，也會加重暈眩感。像是之前很火的帶魚屏就不太適合有暈3D癥狀的玩家了，一般使用22寸到26寸的屏幕就可以了。桌子上可以放置一些生活用品，在開車或者自動跑步時可以稍微看幾眼，這個做法目的在於讓大腦放鬆，向身體傳達不必運動的信號，這就能讓小腦準確接受大腦傳過來的信息，並且做出反饋，如果能在自己非常熟悉的地方進行遊戲的話，也能在一定程度上環節3D暈眩的癥狀。

堅持與調整

3D暈眩並不是什麼很可怕的癥狀或者病，只是視覺效果和身體感受出現了偏差，大腦在短時間內無法處理這些信息，所以才會感覺暈眩，有嘔吐感。但其實在做好遊戲設置，保持良好的遊戲習慣后，這些癥狀會有明顯的緩解，這個時候只要循序漸進，堅持適應，一開始玩十五分鐘、半個小時，暈了就站起來休息，看看窗外，調整一下狀態，讓身體慢慢適應這個情況，再逐漸增加遊戲時間，這個過程可能會很長，也可能很短，因人而異，但只要身體慢慢適應了，以後3D暈眩的癥狀就會減輕了。