小熊FB全文：

這一行做了八年了

應該是第一次在社群發長長的生日心得文

這篇真的會很長喔

老熊粉應該知道我永遠都在生日當天工作

其實近幾年，我真的覺得我人生才剛開始要活

以前我一直以為我很認真活著

後來我發現我只是「活的」而已

前陣子很流行讓你意外的point，我沒有跟風

但其實我的人生一直都有很大的秘密

就是我完全沒辦法感受到被愛，很神奇吧

即便是我的爸媽、歷任男友

我都完全感受不到自己有被人愛過

我不會覺得溫暖、不會覺得得到幸福而滿足

在感情裡不是傷害別人就是因為感覺不到愛而哭的亂七八糟成為沒有安全感的女瘋子

第一次感覺到居然是因為養了嚕嚕北鼻

這幾年我開始把工作量稍微分配好一點

很認真的探索自己的內心

開始了解自己到底想要的是什麼

如何學會真正的愛自己跟自己相處

在挖掘以及認識自己的過程，會突然意識到

我以前到底在幹麻？

我是一個高敏感的人，所以我很討厭跟人交流

我討厭要總是假裝友善，討厭社交要注意的小細節

我認為社交就是一個很虛偽的事情

你越真心只會發現根本沒有人真的多在乎你

大家好像都是基於某個利益、或是需求而交流

原因是因為我一直不相信人有純粹的愛

我後來發現這是某種層面的自卑

不相信有人真的會只喜歡你的靈魂

後來看完新世紀福音戰士之後又有更深刻的感受

世界就是你意識的一面鏡子而已

自己不認可自己的狀況下

你的世界就只會缺乏認同感

沒有人可以給你愛或者幸福的感覺

幾年前我開始試著打開心房和人交流

我開始真的愛自己，為自己做喜歡的事情

喜歡純粹的幫助別人，單純的和人聊天不需要目的

開始吸引到善良跟可愛的人真的很多

我發現大家都有自己的故事（而且都很精彩）

討厭的人慢慢的消失在我的生活裡

沒有人可以傷害我了

然後，終於到今年

我好像可以感受到愛了

我看到一則則觀眾的私訊祝福會想掉淚

我看到經紀人、朋友、甚至潛水教練

還有我以為已經不會再跟我聯絡的朋友

他們打的簡短訊息我居然看得見愛和關心

也許是原生家庭的問題

我這輩子真的只有在今年，覺得很幸福

也覺得自己真正的開始活著了

我會努力不讓自己只是一個所謂的網紅而已

讓我帶給喜歡我的人更多活著的勇氣！

最後要感謝我的前男友

雖然在他人眼裡也許是很失敗跟痛苦的經驗

但日後回想起來都是宇宙和你給我的珍貴禮物

Love saves the day

感謝宇宙

熊姐加油！生日快樂